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心理咨詢師課堂:全世界都夸你人好,為什么還是沒人愛?

發布時間:2020年05月21日 13:27:53 來源:環球網校 點擊量:

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搜狐彩票投注【摘要】心理咨詢師是一個可以終生從事的職業,會隨著年齡的增長而持續發展。心理咨詢師是一個屬于高階層的職業,不僅體現在收入方面,而且在服務的人群方面也是如此。今天給大家分享的是心理咨詢師課堂:全世界都夸你人好,為什么還是沒人愛?

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2020心理咨詢師備考資料

圖片源自網絡

在生活中你是一個濫好人嗎?

搜狐彩票投注總是過多地為別人著想,忽視自己的利益,不會拒絕別人已經成為了人際交往當中的習慣,別人會覺得這樣的人很高尚,他們有時候也會覺得自己很神圣。

搜狐彩票投注但人際交往是需要平衡的,有付出就應該有收獲,如果只是一味地付出,時間長了,心里自然就會覺得不平衡,自然形成自責和挫敗感。

濫好人不是一朝一夕練成的,形成的原因可能有以下幾點:

1、同理心過于發達

搜狐彩票投注同理心就是一種換位思考的能力,同理心過于發達,固然能體驗到更多的快樂,但也會體驗到更多的悲苦。 因為感同身受,他人的哀求便會像哭聲一樣砸在自己的心尖上。

2、將嬰兒期的自戀帶到了成人之后的生活中

以為一切都與自己有關,一切都由自己負責。大包大攬、來者不拒式的好人行為背后,其實隱藏著一定程度的自我中心。

3、自我界限不清晰

搜狐彩票投注濫好人將太多的他人納入了自我概念的范疇之中,所以跟濫好人一起生活會有點累,因為他們的連帶關系太多,一個人的背后站立著一籮筐的社群關系,就連表叔的外甥的兒子的鄰居,都是他們自我意識里有義務去幫的“自己人”。

4、自卑

搜狐彩票投注濫好人在潛意識里是自卑的,認為別人讓自己幫忙是“瞧得起自己”,害怕一旦拒絕就會顯示自己能力不足,或者被群體所拋棄。

搜狐彩票投注別人的求助在某種意義上,其實是他們治療自我無價值感的藥方。這與第二點并不矛盾,因為自卑是伴隨著自大而來。

那么,怎樣避免成為一個濫好人呢?

搜狐彩票投注你可以先思考這樣一個問題:如果是他人的贊賞與認可喂養了你助人的熱情,那么,如果去掉那些贊賞與認可,你是否仍然會有行事的動力呢?

為何不脫去那些目光,在自我的意識當中塑造真實的模樣呢?

搜狐彩票投注如果你總是在大聲地宣告自己的善解人意,不如偶爾也默默助人一回。向盲人的碗里輕聲投去一枚硬幣吧,他看不見你,不知你的存在,可是你的心會知道你做了件好事。

搜狐彩票投注如果你總是不問緣由就攬下所有的事情,不如偶爾也拒絕一些不必要的幫忙。試試"物歸原位"法,把他人的事情還給他人,自己的事情留給自己。

搜狐彩票投注好人卡有毒,當你欲加適應,去扮演一個好人的角色,你就只能依靠別人的目光,所以要記住,做你想成為的自己,而不是他人想看到的你。

報名2020年心理咨詢師考試的考生,要抓緊時間去備考(報考方面有不懂的疑問,可以 免費預約短信提醒,心理咨詢師方面專業老師會為你報考提供答疑協助)。

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